잡동산이


집에서 만드는 건강 주스, 어렵지 않아요 !





딸기 철은 아니지만 요즘은 인터넷이나

대형 마트를 조금만 찾아봐도 냉동 딸기를 쉽게 찾을 수 있답니다 ~
오히려 냉동딸기는 딸기 제철에 가장 싱싱한 딸기를 얼려 놓은거라

훨씬 과일의 퀄리티가 좋다고 하더군요 ㅎㅎ












이런 냉동딸기와 꿀, 그리고 우유만 있으면

정말 맛있고 신선한 딸기주스를 만들 수 있어요.

바나나도 하나 정도 있다면 함께 갈면 좋답니다 : )


먼저 딸기를 양껏 준비하고, 우유를 종이컵 한잔 정도 준비해주세요.

그리고 바나나가 있다면 하나정도 추가하면 딸기바나나가 된답니다 !

얼음은 냉동딸기에 자연적으로 스며 있음으로 넣지 않아도 돼요.











꿀은 아빠 밥숟가락으로 한스푼 정도 넣고

없을경우 유자차, 모과차 등을 넣어도 맛있답니다 : )

한꺼번에 믹서기에 넣고 갈아주면 두잔 정도 가득 들어가는

딸기주스가 나와요 ! 딸기주스 레시피 정말 쉽죠??

컵에 따라서 호로록 마셔주면, 진짜 파는 것의 몇배는 맛있답니다.


일단 집에서 홈메이드 딸기주스를 만들경우에

딸기의 양을 많이 할 수 있으니까 사먹는것 과는 차원이 달라요~
















집에서 냉동딸기 같은걸로 맛잇고 건강한 홈메이드 주스 만들면

당분 때문에 과다섭취 걱정도 없답니다 ~

꿀은 안넣어도 맛있는거 아시죠?

우유 조금하고 딸기 엄청 많이 넣고 갈면 완전 진하고

상큼한 딸기주스가 된답니다 ~!! 바나나만 넣어도 달달해요 : )


오늘은 집에서 맛난 건강 딸기주스 레시피로 달달함 느껴보시길!