잡동산이

요즘 인터넷방송이 예전에 비해 많은 분들이 보고 계신데요.

성인들을 위한 팝콘티비 연동 서비스 좋은곳 소개해봅니다.

 

팝콘티비 연동 서비스란?

팝콘티비의 모든 방송을 볼 수 있는 하나의 플래폼, 회원등록 절차는 비교적

간단하며 팝콘티비에서 회원등록이 되어 있어도 꿀밤티비에도 회원등록이 가능하여

부케릭 생성 가능(한 BJ의 열혈팬이지만 다른 BJ의 열혈팬도 되고 싶을때 사용)

 

팝콘티비 연동을 쓰는 이유?

부케를 만들때도 쓰지만 팝콘티비보다 비교적 서버가 분산이 되어

렉현상을 줄이는 효과도 있음.

 

추천의 기준은 먼저 다운로드수 기준입니다.

우선적으로 확인이 된 관리가 잘 되고 있는 팝콘티비 연동 서비스를 기준으로

추천해드립니다.

 

팝콘 연동 서비스가 무수하게 많긴 하나 그중에 회원 관리가 잘 되고 있는 사이트가

많이 없다고 하니 꼭 참고 하시길 바랍니다.

 

 

 

팝콘티비 연동 서비스

서비스명 사이트주소 특징
꿀밤티비 https://www.ggbamtv.com/bridge/live/default.asp 풀방입장권 기본 증정 및 연동 서비스 및 고객센터 대응이 빠른편
꿀물티비 https://www.ggmultv.com/bridge/live/default.asp 풀방입장권 기본 증정 및 VVIP혜택 좋은곳 아이템도 많이 주는곳
핑크티비 https://www.hotpinktv.co.kr/bridge/live/default.asp 풀방입장권 기본 증정 및 최근 오픈 된 연동 혜택중 회장님들이 이용하기 가장 좋은곳으로 알려진 곳 
팝콘티비 https://www.popkontv.com/ 팝콘티비

 

** 팝콘티비 연동은 기본적으로 팝콘티비와 같은 방송을 볼 수 있어서 무료회원가입 후 19세 인증은 물론 해야 하는 19인터넷방송입니다. 위의 세개 업체는 기본적으로 풀방입장권을 증정하며 회장님들에게는 특별히 더 혜택이 좋은곳으로 알려져 있습니다. 물론 인증 및 시청은 무료이니 마음 놓고 감상하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

방송자(BJ) 분들이 참고할 사이트

 

OBS STUDIO http://obsproject.com/obsproject.com/  
팀뷰어 www.teamviewer.com/ko/download/windows/ 원격지원 받을때 유용하며,
개인으로 설치시 무료로 사용가능
Xsplit www.xsplit.com/  
아프리카도우미 afreehp.kr/  
팝콘티비 팝캐스터 www.popkontv.com/download/popcaster.asp  

 

 

추가로 팬더티비 연동 서비스(차후 업데이트 예정)

서비스명 사이트주소 특징
업데이트 예정 업데이트 예정  
업데이트 예정 업데이트 예정  

 

그외 도움될만한 내용

 

OBS 세팅방법

noba-noba.com/2019/11/05/%ED%8A%B8%EC%9C%84%EC%B9%98-%EB%B0%A9%EC%86%A1%ED%95%98%EA%B8%B0/

 

 

XSPLIT 사용법

blog.naver.com/cjy550/221450895857

 

XSPLIT 사용법 설명해드릴게요

XSPLIT 사용법 설명해드릴게요​요즘 인터넷 방송하시는 분들 많을 거예요 저도 브이로그며 게임 방...

blog.naver.com

 

 

 

 

흑미의 효능이 점점 더 입증되면서

많은 사람들이 밥을 할때 흰 쌀에 흑미를 섞어서 해먹는 것 같아요

벌써 몸에 좋다는 그 효과가 어마어마한 흑미를 먹으면 생기는

몸의 변화를 알려드릴게요

 

 

 

 

 

흑미는 심장병 발병률을 나주처주는데요

흑미에 함유되어있는 안토시아닌 성분은

항산화물질로써 암이나 심장병의 위험을 줄여준답니다

수용성 항산화물질이 노화를 억제하면서

특히나 많이 들어있는 안토시아닌 성분이

같은 양의 블루베리보다 훨씬 더 풍부하다고 하네요

 

 

 

 

 

 

 

흑미를 먹으면 체증증가를 억제시키는데도 도움이 되는데요

그래서 다이어트에도 참 좋은식품으로 알려져있기도 하죠.

흑미는 식이섬유 함량이 일반 현미보다

훨씬 높은데요.

 

 

 

 

 

그렇기때문에 흑미 속 식이섬유의 포만감이

식사량을 줄여주면서 체내의 유해성분 배출에 도움을 주기도 해요

한 연구 결과에 따르면 고지방식과 함께 일반 벼와 흑미로 나누어

함께 식사를 하는 실험을 했는데요

흑미를 먹지않은 경우는 체중이 2배이상으로 늘고,

흑미와 함께한 경우는 체중이 반밖에 늘지 않았다는 연구 결과도 있었다고 해요

 

 

 

 

 

흑미와 고지방식을 함께먹은 경우는

콜레스테롤과 혈당도 줄었고 체지방도 감소했는데요

흑미를 먹으면 체중 증가가 억제되는것을 확실히 보여주는 연구결과이기도 하지요

 

 

 

흑미는 그 효과가 우리몸에 너무 좋아

옛날부터 황제에게 진상하는 쌀로 알려져 있을 정도인데요

귀족들은 다른사람들 모르게 숨겨먹을 정도였다고 하여

숨겨진 쌀이라고 불리기도 했다고 하네요!

 

우리나라에 너무 멋있는 대나무정원이 있다는것 알고계셨나요?

죽녹원이라는 전라남도 담양군 담양읍에 있는 대나무 정원인데요

 

 

이곳은 담양군이 성인산 일대에 조성해

2003년부터 개원한 대나무 정원으로

약 16만제곱미터의 울창한 대나무 숲이 펼쳐져 있는 곳이에요.

 

 

죽녹원의 전망대에서는 담양군의 담양천을 비롯해

300년이 넘은 고목들로 조성되어있는 담양 관방제림과

담양의 명물이라고 불리는 메타세쿼이아 가로수길이

한눈에 내려다보이기도 해요

죽녹원 전망대로부터 산책로가 시작되기도 하지요

 

 

죽림욕을 즐길 수 있는 산책로와 함께 운수대통길, 철학자의길 등

8가지 주제로 구성되어있는 산책길이 있으며

인공폭포나 생태연ㄴ못, 생태전시관, 야외공연장 등

야간에도 산책할 수 있도록

대숲에 조명을 설치하여 밤에도 너무 아름다운 곳이랍니다

 

 

언제 걸어도 너무 아름다운 대나무 천국!

밤에 조명밑에서 사랑하는 사람과 걸으면

멋있는 대나무 숲 만큼 아름다운 추억 만들 수 있겠네요.

 

 

 

너무나도 아름다운 항구 곰소항을 아시나요?


곰소항은 전라북도 부안군 진서면에 있는  항구인데요

전라북도에서는 군산항 다음으로 두번째로 큰 항구라고 해요




줄포항이 토사로 메워져 폐항이 되고,

1930년대에 진서면 진서리 앞바다의

곰섬을 중심으로 서쪽의 까시섬과 작도리, 

동쪽으로 범섬과 연동을 잇는 제방을 쌓아 

이 곰소항이라는 항구가 만들어 졌는데요





곰소항의 이름이 지어질 때 곰소라는 말은

곰처럼생긴 두개의 섬이라는 말과,

그 섬 앞바다에 깊은 소가 있어 생긴 이름이라고 하네요~





낮에 보아도, 밤에 보아도 너무 아름다운 곰소항은

어업과 주변의 넓은 염전으로 급격하고 발전하고 있는데요

곰소항의 주요 어획물은

새우, 갈치, 오징어, 꽃게, 아구, 조기 등이 있으며

근래에는 김양식이 가장 활발하고

김건조장, 냉동공장 등의 시설등이 있으면서

위도와 여객선도 운행된다고 하네요~


힐링하러 꼭한번 떠나고 싶은곳 곰소항! 너무 아름답네요



말캉말캉 곤약 여러가지 음식으로 

참 많이 해먹을수가 있는데요~





여름이 되면 다이어트 식품으로

여성분들에게 더할나위없이 사랑을 받는 곤약

곤약은 100g 에 5칼로리 정도로 엄청 낮은데요

포만감도 커서 다이어트 식품으로 많은 도움이 되어주죠




곤약 한가지 가지고 식단조절을 하면서 원푸드 다이어트를 하시는분들이 많은데요

물론 곤약에도 몸에 좋은 몇가지의 성분들이 있지만

원푸드 다이어트 보다는 다른 식품들과 함께 곁들여 먹는것이

가장 좋죠.




곤약은 풍부한 칼슘 함량으로도 인기가 좋은데요

골다공증 예방과 치료를 하며, 뼈를 튼튼하게 만들어

골격 형성에도 도움이 되면서

칼슘과 함께 들어있는 글루코만난이라는 성분이

장을 깨끗하게 만들어 주기 때문에

다이어트 식품으로 좋다고 이야기가 많은거랍니다





위가 약하시거나 잦은 변비때문에 고생하시는 분들은

내성이 생기는 변비약대신 곤약을 드시는것도 좋다고 하네요~

다이어트 식품으로 선택도 가능하고 약처럼 사용할 수 있지만

우리 몸에는 너무나 좋은 곤약!





곤약의 글루코만난이 숙변제거를 도와주기도 하고

대장 안에 있는 노폐물과 항암물질들을

몸 밖으로 배출시켜주기 때문에

대장암도 함께 예방해준다고 해요~


상황버섯이 우리 몸에 좋다는건 너무도 유명한 사실이죠?

상황버섯 하면 많은 분들이 항암효과를 떠올릴 정도이죠

암세포가 전이되는것을 막는데 탁월하다고 알려진 상황버섯!





항암 말고도 상황버섯은 당뇨나 항염증 등에 많이 이용되고 있는데요

상황버섯이 가지고있는 베타글루칸이라는 성분에서 시작이 되는데

이 베타글루칸이라는 성분은 항염증작용, 항산화작용 등에 있어

필수적인 성분이기 때문에  많은 약초들이

항암, 항염증, 당뇨 등에 많이 이용되고 있어요





일반 야산이나 저지대에서는 거의 볼 수 없는 상황버섯은

주로 높은 산속이나 계곡 등에서만 볼수가 있는데요

상황버섯이 온도가 낮으면서 습기 또한 많은곳을 좋아하기 때문이에요

우리나라에서 눈에 가장많이 띄는 곳은

강원도나 백두산 등지라고 하네요




상황버섯은 보통 엑기스로 만들어 먹고나

차로 끓여먹는게 대부분인데요

상황버섯은 다른 약초들에 비해서

열 성분 파괴율이 적어 차로 끓여먹어도

상황버섯의 효과를 보기에는 문제없다고 해요





상황버섯은 한번 끓여먹고 버리는것이 아니라

사골처럼 몇번이고 더쓰일 수 있는데요

최소 3번정도까지 다시 끓여 드시는게 좋다고 해요

상황버섯이 3번정도 끓여먹어야 그 성분이

충분히 우러나오기 때문이라고 하네요





상황버섯 끓이는법은 다른 약초를 끓이는방법과 거의 같다고 보시면 되는데요

물 2리터정도를 기준으로 상황버섯을 40g정도 넣고 약불에서

은근하게 달여주시면 된답니다~




저녁에 먹으면 너무 좋은 복숭아!

수분과 당분이 많아 지친 여름이 먹으면 너무 좋은

여름 계절과일인데요.

하지만 요즘에는 먹고싶은건 어디서든 시켜서 먹을 수 있는 복숭아잖아요~




복숭아는 다른 과일들에 비해 수분이 많기도 하지만

유기산과 펙틴이 풍부한 알칼리성 과일이기 때문에

소화를 잘되게하고 장을 부드럽게 해서 변비를 없애준답니다

비타민이 많이 들어있는건 너무도 당연한 사실이구요~

장을 깨끗하게 청소하면서 비타민이 많이 들어있어 피부미용에도 참 좋겠죠?





변비를 예방하기 때문에 다이어트 식품으로도 적합하지만

복숭아는 당분이 많아 칼로리가 많이 낮은편은 아니기때문에

한가지 식품으로만 골라서 복숭아 식단만을 고집하는건 별로 추천드리지 않아요~

다이어트식품 선택으로는 별로지만 피부미용에 적합한 과일로는 완전 추천하는과일!





비타민A와 C가 풍부해서 미백효과에도 좋고 피부결을 고르게하면서 

에너지원이 되어주는 당질, 아미노산이 풍부해

발육이 적당하지 못한 어린이, 청소년들에게도 좋고

야맹증을 개선시켜주죠~




또 복숭아는 달기만 한 과일이 아닌데요

요즘 현대인들은 불규칙적인 식사와 인스턴트 식품 폭식 등으로

몸이 산성화 되어가고 있는데,

산성화된 체질을 개선시켜 우울증이나 초조감을 감소시키고

우리몸을 다시 알칼리성으로 바꾸어주기도 해요




항암제의 부작용으로 나타나는 간과 신장의 독성을 줄여주면서

간기능도 회복시켜주기때문에 

영양제를 챙겨먹거나 충분한 수면시간을 가지는데도

만성피로 때문에 항상 졸립고 피곤하신 분들은

이 복숭아를 먹어주면 점점 피로회복이 되면서 완화된답니다~






시래기국, 시래기 밥 등 여러가지 건강식이 가능한 시래기!





시래기는 겨울철에 우리에게 모자라기 쉬운 비타민들과

미네랄, 식이섬유가 다양하게 골고루 들어가있기 때문에

건강에도 좋고, 겨울철 건강식으로 먹으면 참 좋은데요~





비타민과 칼슘은 우유보다 2배나 더 많이 들어있고,

비타민C나 비타민A도 딸기나 당근보다 2~3배 이상 들어있어요

식이섬유가 많아 콜레스테롤을 저하시키기도 하면서,

뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방할 수 있는 시래기!






섬유질과 무기질이 엄청 풍부하기때문에

변비와 다이어트에도 정말 좋구요

철분함량도 많아 빈혈예방에도 좋고,

간을 해독하는 효과까지 있어요





주로 시래기는 된장과 잘어울려 요리에 활용이 많이 되죠

시래기와 된장이 어울리면 구수한맛을 내면서

된장속에 부족한 비타민을 보충해주기도 하고

참 잘어울리는 된장과 시래기에요~





발암물질을 분해하고 해독하면서,

위벽을 보호해 궤양치료에 도움을 주기도 하는

성분이 들어있어 매일 먹으면 너무 좋은 웰빙식품 시래기~

오늘은 따뜻하고 구수한 시래기국을 한번 만들어먹어봐야 겠어요.






평소에 쉽게 구하고 먹을 수 있다고 해서

놓치고있는 땅콩의 놀라운 효능들 함께 알아봐요~





견과류가 몸에 좋은건 사실이지만,

땅콩은 심장을 건강하게 만들어준다는거 알고계시나요?

땅콩에 함유된 지방산과 다른 성분들이 결합해서

나쁜 콜레스테롤의 함량을 낮춰

심장을 더 건강하게 해준다고 해요!





또 매주 두번정도의 땅콩을 먹은 사람은 

결장암에 걸릴 확률을 50% 이상까지 감소시킬 수 있는 연구결과가 나오기도 하는데요 

땅콩중의 엽산과 다른 항암작용을 하는 영양물질이 결합해

이와같은 결과를 가져오는 것이라고 해요~





심장과 관련된 또하나의 효능

현대인들이 가장 많이 접하는 붉은 고기들을 땅콩으로 대체시키면

당뇨병에 걸릴 확률을 20% 이상이나 낮춰준다고 해요

이는 땅콩이 탄수화물 섭취를 줄여주기 때문인데요

그래서 아침에 땅콩을 소량씩 섭취해주면

하루종일 음식을 섭취했을 때 혈당이 지나치게 오르지 않을거라고 하네요





저염식에도 도움이 되면서 식욕까지 억제시켜주는 땅콩

땅콩은 포만감이 높은 음식으로 손꼽히기도 하죠

지방과 식이섬유, 단백질함량이 높기때문에

포만감을 느끼는 것이 아니라

모든 성분들이 결합해서  포만감을 느끼는것이라고 해요




이것 때문인지 아침에 땅콩이나 땅콩잼을 먹어준다면

하루 식사섭취량을 줄일 수 있다고 하네요


여러가지로 많은 도움이 되는 땅콩,

오늘부터 하루를 땅콩 한줌으로 시작해야겠네요~







누구나 사랑하는 스팸으로 만드는 요리

그중에서도 스팸이 가장 잘어울리는 스팸마요덮밥이 아닐까

하는 생각이 드는데요!

직장인이나 자취생들에게 혼밥메뉴로도 인기가 많은 음식이죠

스팸마요덮밥 간단하게 만들어먹을 수 있는 방법 알아봐요



준바물도 아주 간단한데요

스팸과 계란, 밥, 양파, 마요네즈, 김가루, 간장, 준비해주세요

거의다 집에 있는 재료들이니까

냉장고 뒤적거리다가 찾아서 만들면 되는 스팸마요덮밥~





먼저 양파랑 스팸을 잘게 적당히 잘라주시구요

계란도 풀어 준비해주세요

팬에 기름을 두르고 양파와 햄을 따로 구워주시구요

계란도 스크램블로 만들어주세요

이제 이 볶은 재료들을 밥 위에 올려주시기만 하면 된답니다





맨위에 고소한 김가루까지 뿌리고 그 위에 마요네즈를 만들어주면 완성

집에있는 재료들만으로도 엄청 간단하죠?

집에서 말고도 야외 캠핑갔을때 등 어디서나 쉽게 만들 수 있기때문에

더 인기가 많은 스팸마요덮밥이 아닐까 하는 생각이 드네요