집중력해서 독서할 수 있는 방법을 알아보자 (2_

 

 견과류를 씹으면서 독서하면

집중력 향상에 도움이 된다.

 

견과류는 머리를 맑게 하고 두뇌를 활성화 시켜 주는 효과가 있ㅇ르므로 수시로 섭취하는 것이 독서 집중력을 높이는 데 효과적인다

 

 

 

ㅇ아로마 향기 요법으로 독서하면 좋다. 

 

아로마 향기 요법이니 라벤더 클레어리;세이지 로자미등은 집중력을 향성사켜주고

집중하는 시간을 연장시켜주는 기본적인 방법이다.

 

초ㅛ시계로 끊어가며 독서하며ㅛㄴ

독서 집중력이 향상된다.

 

아이들의 집중 시간은 매우 짧다 따라서 초시계로 집중할 수 있는 시간을 조금씩 조절하게

되면 집중하는 시간도 점차 늘어나고 집중력도 높일 수 있어

일석 이조의 효과를 준다