몸상하기 쉬운 더운 여름철 제대로 몸 보신하자!

 

 

대표적이인 여름 보양식인 삼계탕은

닭 한마리 인삼 대추 생강 마늘 등의 재료를 넣고

푹 고아 만드는 여름철 보양음식으로 닭과 인삼은

대표적인 자양식품, 자양강장제인 은행, 피로회복에 도움이 되는 밤까지 넣고

만든 삼계탕은 여름철 보양식 중 최고라고 할 수 있습니다.

 

 시원하고 맛도 좋은 여름 별미 콩국수!

콩국수는 해독작용이 뛰어나고 골다공증인아 갱년기 여성과

남성에게 효과가 좋고 체온을 식혀주고 갈증해소 효과가

있어 더운 여름에 좋은 음식입니다.

 

 

장어!

 

장어구이에는 단백질, 비타민A가 풍부하고 몸에 좋은

불포화지방산이 풍부하게 들어있습니다.

장어구이 장어의 효능으로는  원기회복 정력증강 피부미용 관절염 폐렴 신경통 폐결핵등에 좋은 효과가 있는 보양 음식식입니다.